Muskeln

jannick, 8 Jahre:
Wie kriege ich ein Sixpack und werde richtig muskulös?

Antworten: 7
JULI (Redaktion):
Uhhhh…. Gerade habe ich ein paar Sit-Ups gemacht und jetzt tut mein Bauch ganz schon weh. Ist wohl Muskelkater. Mal sehen ob es zu einem Six-Pack reicht und danke euch für die tollen Anregungen.
02.08.2018, 14:02 Uhr
Ich:
Trainiere erstmal zu Hause und wenn du älter bist, gehe ins Fitnessstudio.
02.07.2017, 14:15 Uhr
Biene:
Ein gesundes ausgeglichenes Leben leben mit Sport.
01.05.2017, 21:15 Uhr
elina:
Indem ich trainiere.
09.03.2016, 12:24 Uhr
Elfie (Red.):
Lieber jannick! Viel trainieren ist gut, aber man darf es nicht übertreiben. Wasser trinken und genug Ruhe sind für deine Muskeln auch sehr sehr wichtig. Genauso wie besonders gesundes Essen.
01.12.2015, 11:39 Uhr
Coca Lola:
viel trainieren
30.11.2015, 19:48 Uhr
leania:
Immer schön trainieren.
17.11.2013, 10:02 Uhr
Auch das Gehirn kann man trainieren.

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