Die Farm im Darm

Eine riesige Zahl winziger Bakterien hilft dem Körper bei der Verdauung

Stell' dir vor - in deinem Verdauungsapparat lebt eine riesige Menge von winzig kleinen Helfern. Es sind mehrere Billionen Bakterien unterschiedlicher Arten. Diese Bakterien sind so klein, dass sie nur mit Hilfe sehr starker Mikroskope zu sehen sind. Und obwohl sie so winzig sind, sie erledigen eine sehr wichtige Arbeit für deinen Körper. Lies weiter und erfahre warum die Bakterien so nützliche und wichtige Helfer für dich sind...

Darm, Verdauung, Sprudelgas Die vielen Bakterien tummeln sich an den Wänden des Darms und in dem Speisebrei, der durch den Darm wandert (Darminhalt). Wenn die Darmwände durch diese unschädlichen Bakterien "besetzt" sind, können sich keine krank machenden Keime dort breit machen. Außerdem sind die unschädlichen Bakterien eine Art Trainingspartner für dein Immunsystem. Wenn das Immunsystem stark ist, wirst du weniger krank. Das Immunsystem übt sich mit Hilfe der Darmbakterien darin, Krankheitserreger abzuwehren. Lies weiter...

Darm, Verdauung, SprudelgasDie Darmbakterien sind außerdem wichtig für die Verdauung der Nahrung. Bohnen enthalten zum Beispiel viel Zellulose, die schwer verdaulich ist. Deine Darmbakterien kümmern sich darum sehr ausgiebig. Sie zerlegen die Zellulose und geben dabei Kohlenstoffdioxid ab (ein Pupsgas). Ohne die Bakterien müssten wir viel mehr essen, damit wir alle Nährstoffe bekommen, die der Körper braucht. Übrigens: In Ruhe gesund und abwechslungsreich essen - das unterstützt die Arbeit deines Darms und der Bakterien darin.

Wichtig, wichtig - Händewaschen vor dem Essen!

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